KARATE KAIZEN
Votre club de Karaté Contact et Shotokan,où apprentissage et progressionriment avec passion et convivialité.
LE CLUB
Plus qu’un dojo : un lieu de progression, d’énergie et de transmission
À la source de notre pratique : le karaté contact et traditionnel Shotokan, un art où chaque coup, chaque mouvement, forge le corps autant que l’esprit. Depuis maintenant 3 ans, nous faisons vivre cette passion à travers un enseignement fidèle aux valeurs des arts martiaux : respect, discipline et dépassement de soi. Ici, chaque pratiquant, du débutant au compétiteur aguerri, avance à son rythme dans un même esprit : s’améliorer chaque jour — Kaizen.
Excellence
Un enseignement exigeant et bienveillant, porté par un instructeur fédéral passionné, qui fait de chaque cours un pas de plus vers la maîtrise.
Communauté
Plus qu’un dojo, une famille : un lieu où chaque pratiquant trouve sa place, progresse à son rythme et partage les valeurs du respect et de la bienveillance.
Transmission
L’héritage du karaté traditionnel et moderne transmis avec constance et sincérité depuis plus de 30 ans — une flamme que chaque génération entretient à son tour.
Notre histoire
Créé en 2023, KARATE KAIZEN est né de la volonté de réunir deux visions complémentaires du karaté : l’intensité du karaté contact et l’héritage du karaté traditionnel.
Chaque cours est pensé comme une passerelle entre ces deux mondes : un travail rigoureux, ancré dans la tradition japonaise, et une approche moderne tournée vers le dépassement de soi, la puissance et la maîtrise.
Guidé par plus de 30 ans d’expérience dans la pratique et la transmission, le club s’attache à faire vivre un karaté authentique, vivant et évolutif — un karaté pour tous, où l’apprentissage devient un chemin de progression personnelle.
Affilié à la FFKDA, KARATE KAIZEN s’inscrit pleinement dans la dynamique du karaté français contemporain, entre respect des racines et esprit d’innovation sur le tatami.
Le Mot du Sensei
Le karaté dépasse les murs du dojo. C’est un chemin de vie, une discipline intérieure qui enseigne la persévérance, le respect et l’humilité. Chaque entraînement devient un pas de plus vers soi-même, une quête d’équilibre entre la force du corps et la clarté de l’esprit. C’est ça, l’esprit KAÏZEN.
Sensei Aurélien MIR-HASSAINE
2ème Dan - KARATE CONTACT
Pratiquant depuis plus de 30 ans, Aurélien forme des élèves de tout niveaux et c'est issé au niveau national en tant que compétiteur. Il enseigne le karaté Contact et Shotokan traditionnel avec une approche moderne et bienveillante.
Nos Valeurs
Le karaté est bien plus qu'un art martial. C'est une philosophie de vie qui guide chaque pratiquant vers l'excellence.
HONNEUR – Meiyo
L’honneur est la lumière du karatéka. Il inspire chaque action et impose une attitude digne, droite et respectueuse, sur le tatami comme dans la vie.
RESPECT – Sonchō
Respecter les autres, soi-même et la tradition : voilà la base de tout progrès. Le respect évite les conflits et crée l’harmonie dans la pratique.
COURAGE – Yūkan
Avancer malgré la peur, affronter les épreuves et défendre ce qui est juste. Le courage, c’est agir avec le cœur malgré l’incertitude.
SINCÉRITÉ – Seijitsu
Être vrai dans ses paroles comme dans ses actes. Le salut du karatéka en est le symbole : un engagement à pratiquer avec authenticité.
HUMILITÉ – Ken
Rester élève, même lorsque l’on enseigne. L ’humilité permet d’apprendre toujours, sans orgueil ni vanité.
PERSÉVÉRANCE – Nintai
Chaque chute devient une leçon, chaque effort un pas de plus vers la maîtrise. Avancer malgré la fatigue et le doute, c’est là que naît le véritable esprit Kaizen.
Nos Cours
Des programmes pensés pour accompagner chaque karatéka, du premier salut à la maîtrise du tatami. Ici, chacun progresse à son rythme, avec rigueur, respect et passion.
Karaté Enfants
Découvrir en s'amusant. Les plus jeunes plongent dans l'univers du karaté à travers des exercices ludiques qui développent la motricité, la concentration et la confiance. Chaque séance est une aventure où discipline et plaisir se rencontrent.
Détails
Karaté Ados
Grandir avec maîtrise. Les ados renforcent leurs bases techniques, apprennent la persévérance et se préparent aux premiers défis de la compétition. L'esprit d'équipe et la confiance en soi deviennent ici les clés du progrès.
Détails
Compétiteurs
Repousser ses limites. Pour les karatékas passionnés qui visent la performance et l'excellence, ce programme intensif allie rigueur physique, préparation technique et stratégie mentale. Chaque séance forge l'endurance, la précision et l'esprit d'un champion.
Détails
Prêt à Commencer
Votre Voyage ?
Chaque parcours débute par un premier pas sur le tatami. Rejoignez l’aventure et découvrez ce que le karaté peut révéler en vous.
AGENDA
Chaque événement est une nouvelle étape sur le chemin du karatéka.
Venez apprendre, échanger et vibrer aux côtés de la communauté KARATE KAIZEN.
Coupe de Noël
Compétition kata et technique tous niveaux
Démonstration de Noël
Démonstration de fin d'année pour les adhérents et famille du club.
Stage de Karate Contact
Stage de découverte et perfectionnement au KARATE CONTACT
Stage Kata et Bunkai
Stage de perfectionnement technique tous niveaux
TYPES D'ÉVÉNEMENTS
Compétitions
Participez aux championnats régionaux et nationaux pour vous mesurer à d'autres pratiquants.
Stages
Approfondissez vos connaissances techniques lors de stages animés par des experts.
Démonstrations
Assistez à nos démonstrations publiques et découvrez la beauté du karaté traditionnel.
COMING SOON
La boutique arrive bientôt
Bientôt des produits sélectionnés par KARATE KAIZEN, avec des éditions club et des avantages réservés à nos adhérents.
Nos Partenaires
Avec eux, nous allons plus loin : soutien, confiance et passion partagée.
